「1人暮らしでおすすめの電力会社を知りたい」

「新電力会社の契約は本当に安くなるのか教えてほしい」

「電力会社選びのポイントも知りたい」

と気になっている方もいるのではないでしょうか。

1人暮らしにおすすめの電力会社は状況によって異なります。電気とガスをセットで契約する、電気使用量が多いほどお得になりやすいなど、ポイントを押さえて選ぶことが大切です。

この記事では、1人暮らしにおすすめの電力会社について解説します。そのほかにも、電力会社を選ぶ際のポイントや、本当に電気代が安くなるのかといった調査結果もご紹介しています。ぜひ電力会社選びの参考にしてください。

1人暮らしにおすすめの電力会社の比較表が気になる方は「こちら」から詳細に飛べます。「地域別」におすすめの電力会社の比較表も紹介しているため、ぜひご覧ください。

電力会社選びに迷ってしまう方は、でんきガス.net（0120-911-653）へお電話ください。専門スタッフが、使用エリアや電気使用量に合わせて、お得に使える電力会社を手配してくれます。

受付窓口	でんきガス.net
電話番号	0120-911-653
受付時間	8：00～20：45（年末年始を除く） ※Web受付は24時間受付

▼電力会社の乗り換え先に迷っている方はこちら
500人が選んだ新電力ランキング！乗り換え先におすすめの電力会社・アンケート調査

※掲載内容は2025年10月時点の情報です。
※窓口によっては対応エリアが異なる場合があります。

【結論】1人暮らしで最もおすすめの電力会社は「Looopでんき」

結論、1人暮らしで最もおすすめの電力会社は「Looopでんき」です。

また利用者の満足度や口コミもあり、信頼性が高い電力会社だといえます。

＜お客様の声＞

対象	口コミ
利用者A	いつも毎日の電気予報を見ながら、炊飯器の使用や掃除機、洗濯機を動かしています。そのおかげで、随分節約できています。
利用者B	アプリを見ながら家族と使う時間のシフトを楽しんでいます。金曜日は単価をみて土日の予定を立てます。30代　男性

LIVIKA編集部が独自に調査した「Looopでんきの満足度」の内容を以下にまとめました。

＜調査まとめ＞

• Looopでんきが選ばれる最も多い理由は料金プランが魅力的だから
• 半数以上の人が継続してLooopでんきを利用している
• 1年以上Looopでんきを利用している人は約5割
• Looopでんきの満足度は約7割
• 96％の人がLooopでんきの利用手続きは簡単だったと回答
• Looopでんきを利用して良かった点は「電気料金の安さ」が最も多かった

電気料金を少しでも抑えたい方や、利用者の満足度が高い電力会社を選びたい方には、Looopでんきがおすすめです。

さらに、Looopでんきへの切り替えで多くの方が利用しているのが、電力会社の切り替え代行サービス「でんきガス.net」です。

申し込みから契約までをまとめてサポートしてくれるため、手続きが簡単に済むと評判があります。

新生活を始める際に新電力を検討している方は、ぜひ活用してみてください。

受付窓口	でんきガス.net
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Looopでんきの電気料金シミュレーションなどを確認したい方は「こちら」をクリックしてください。

▼Looopでんき満足度調査の詳細はこちら
【Looopでんきの満足度】契約理由から評価点まで利用者のリアルな声を調査！

【1人暮らし必見】おすすめの節約方法

1人暮らしは家計を一人で支えるため、電気代の負担が大きく感じやすいものです。

だからこそ、自分の生活スタイルに合った電力会社を選ぶことが節約の第一歩になります。

「料金体系」や「サービス内容」を見直すだけでも、月々の固定費を抑えられる可能性があります。

ここからは、1人暮らしにおすすめの「電力会社の選び方」と「節約のコツ」を具体的に紹介していきます。

1人暮らしは「料金体系」と「サービス」で選ぶ

1人暮らしの電気代を節約するには、電力会社の料金体系とサービス内容を比較して選ぶことが大切です。

＜1人暮らしにおすすめな選び方＞

条件	内容
おすすめの契約アンペア	30A
平均的な電力使用量	200～300kWh
料金プランの選び方	電気をあまり使わない方 →基本料金が安いプラン
	電気をたくさん使う方 →電力量料金が安いプラン
おすすめの特典	新生活向けの特典

例えば「基本料金0円」で使った分だけ支払えるプランは、使用量が少ない1人暮らしと相性が良い傾向にあります。

また、ガスやインターネットとのセット割、ポイント還元などの特典がある電力会社を選べば、電気代以外の固定費も抑えることが可能です。

特に電力自由化後は、LooopでんきやU-POWERのようにライフスタイルに合わせた柔軟なプランを提供する新電力会社も増えています。

「電力会社　おすすめ　1人暮らし」で検索して比較し、自分に合った会社を見つけましょう。

平均的な電気代と電気代を節約する方法

総務省の家計調査によると、1人暮らし世帯の平均電気代は月額約5,000〜6,000円程度です。※出典：総務省「家計調査」

ただし、在宅時間が長い方やエアコンを多く使用する方は、それ以上になるケースも少なくありません。

節約のポイントは大きく以下の2つです。

＜節約ポイント＞

ポイント	概要
料金プランを見直すこと	・使用量が少ないなら基本料金0円プラン ・多めなら時間帯別プランやセット割のプラン
生活習慣の工夫	・電気の単価が安い時間帯に家電をまとめて使用する ・LED照明に切り替えるな ・小さな工夫で年間数千円の節約効果が期待できる

結論、自分の生活スタイルに合った電力会社を選ぶことこそが最大の節約法でしょう。

【代行サービス】1人暮らしは「でんきガス.net」で電力会社の切り替えが簡単

初めての1人暮らしでは、電気の契約だけでなくガスやインターネットの手続きも必要になり、思った以上に手間がかかります。

そんな時に便利なのが、電力会社の切り替え代行サービスの「でんきガス.net」です。

電力会社の切り替えはもちろん、ガスやネットまでまとめて対応してくれるので、面倒なインフラの切り替えも電話一本（0120-911-653）で完了できます。

引っ越し準備や仕事で忙しい方でも、安心して任せられるおすすめのサービスです。

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電力会社を乗り換えすると安くなるのかを調査

ここまで、おすすめの電力会社の特徴について解説しました。ここからは、LIVIKA編集部が直接アンケートを取って調査した、電力会社の乗り換えが本当に節約につながるのかどうかの情報をご紹介します。

電力会社の「乗り換え」で節約を実感できたのは78%

LIVIKA編集部の調査によると、実際に電力会社を変更して節約効果を実感した方は全体の78%という結果となりました。

電力会社の乗り換えることで、電気代の節約のみでなく様々なサービスを受けられることもあるため、複数の電力会社を比較して乗り換え先を決めると良いでしょう。

地域電力から新電力へ「乗り換えた」方は65%

LIVIKA編集部による独自調査の結果、地域電力から新電力へ切り替えた人は全体の65％にのぼり、現在で最も多い乗り換えケースとなっています。

新電力各社は豊富なプランを展開しており、自分の生活スタイルに合ったサービスを見つけやすいため、乗り換えを検討する人が年々増加している傾向です。

新電力会社への乗り換えを検討している方には、でんきガス.net（0120-911-653）の利用をおすすめします。でんきガス.netは、新電力を含む電気開通の取次サービスで、電話やWebから簡単に申し込みが可能です。

電気に詳しい専門スタッフが、利用者一人ひとりの状況に合わせて、最適なプラン選びを丁寧にサポートしてくれます。

▼LIVIKA編集部が調査した結果の詳細はこちら
【実際に節約できた？】電力会社を乗り換えすると安くなるのかを調査

【状況別】おすすめ電力会社8選・料金シミュレーション付

1人暮らしにおすすめの電力会社は、状況によって異なります。以下の表は、おすすめの電力会社の電気料金を比較したものです。

＜参考：東京電力EPエリア＞

電力会社	基本料金（最低料金）	電力量料金
キューエネスでんき ・エコHomeプラン	・30A：467.63円 ・40A：623.50円 ・50A：779.38円 ・60A：935.25円	36.40円
Looopでんき ・スマートタイムONE	契約電力×国の制度対応費	30分ごとに変動する料金単価
U-POWER ・GREENホーム100	・30A：888.48円 ・40A：1,184.64円 ・50A：1,480.80円 ・60A：1,776.96円	・1〜120kWh：29.80円 ・121〜300kWh：36.40円 ・301kWh〜：30.36円
楽々でんき ・新生活安心プラン	・30A：841.73 ・40A：1,122.30 ・50A：1,402.88 ・60A：1,683.45	・1kWhあたり：27.00円
コスモでんき ・スタンダードプラン	・30A：935.25 ・40A：1,247.00 ・50A：1,558.75 ・60A：1,870.50	・1〜120kWh：29.80円 ・121〜300kWh：36.40円 ・301kWh〜：40.49円
東京ガスセット ・基本プラン	・30A：935.22円 ・40A：1,246.96円 ・50A：1,558.70円 ・60A：1,870.44円 ※東京電力EPエリア	・1〜120kWh：29.70円 ・121〜300kWh：35.69円 ・301kWh〜：39.50円 ※東京電力EPエリア
東邦電気ガスセット ・シンプルプラン	・30A：908.42円 ・40A：1,076.56円 ・50A：1,397.70円 ・60A：1,718.84円 ※中部電力エリア	■1〜120kWh ・30A以下：21.18円 ・40A以上：21.18円 ■200kWhまで ・30A以下：25.32円 ・40A以上：25.62円 ■250kWhまで ・30A以下：25.34円 ・40A以上：25.64円 ■300kWhまで ・30A以下：25.36円 ・40A以上：25.66円 ■350kWhまで ・30A以下：26.59円 ・40A以上：26.59円 ■400kWhまで ・30A以下：27.12円 ・40A以上：27.12円 ■500kWhまで ・30A以下：27.73円 ・40A以上：27.73円 ■700kWhまで ・30A以下：28.56円 ・40A以上：28.56円 ■1,000kWhまで ・30A以下：28.58円 ・40A以上：28.58円 ■1,000kWh超 ・30A以下：28.60円 ・40A以上：28.60円 ※中部電力エリア
大阪ガス ・新生活応援プラン	200.00円 ※関西電力エリア	・1〜20kWh：0.00円 ・21〜350kWh：26.75円 ・351kWh〜：27.72円 ※関西電力エリア

電力会社ごとに電気料金単価が異なることが分かります。また、地域によっても電力料金単価の相場は異なるため、お住まいの地域の電力会社と比較しながら選ぶことが大切です。

ここからは、それぞれの電力会社の特徴について詳しく解説します。
電力会社選びをプロに全て任せたい方は、でんきガス.net（0120-911-653）をご利用ください。でんきガス.netは電力会社の取次窓口です。全国の電気関係に詳しい専門スタッフがあなたの条件や要望に合わせた電力会社を手配します。

【ゲーム・ペット好き】基本料金50％オフ｜キューエネスでんき

キューエネスでんきは、Q.ENESTでんき株式会社が提供する新電力サービスです。1人暮らしの方のなかでも電気をたくさん使いたい方に適しています。

＜概要＞

項目	詳細
運営会社	Q.ENESTでんき株式会社
料金プラン	・エコHomeプラン ・よるトクプラン
対応エリア	全国※沖縄県、一部離島を除く
解約金	なし
おすすめの人	・電気を使うほどお得になるプランを選びたい方 ・解約手数料や契約期間の縛りがないプランを選びたい方

キューエネスでんきは、基本料金が地域の電力会社より50％OFFになります。そのため、同じような電気の使い方でもお得になりやすいのが特徴です。また、解約手数料や契約期間の縛りなども設けられておりません。

また、電気料金に関しては以下の表を参考にしてください。

＜料金単価＞

区分		キューエネスでんき ・エコhomeAプラン	東京電力 ・従量電灯B
基本料金	10A	ー	311.75円
	15A	ー	467.63円
	20A	311.75円	623.50円
	30A	467.63円	935.25円
	40A	623.50円	1,247.00円
	50A	779.38円	1,558.75円
	60A	935.25円	1,870.50円
電力量料金	1〜120kWh	36.40円	29.80円
	121〜300kWh		36.40円
	301kWh〜		40.49円

キューエネスでんきのメリットとデメリットは以下のとおりです。

どれだけ電気を使っても電力量料金が固定なため、1人暮らしの方にもおすすめです。基本料金が東京電力EPよりも50％安いので、同じ使い方でもお得になりやすいでしょう。1人暮らしをしている方は、ぜひご検討ください。

＜料金シミュレーション＞

条件：1人暮らし 契約：40A	キューエネスでんき ・エコhomeプラン	東京電力 ・従量電灯B
使用量少ない ・100kWh	4,263円	4,227円
平均的な使用量 ・200kWh	7,903円	7,735円
使用量多い ・300kWh	11,543円	11,375円

＼基本料金が大手の半額！／

▼キューエネスでんきで電気を開通する方法はこちら
キューエネス電気（ジニーエナジー） の申し込み方法は？引っ越しによる電力会社変更手順や特徴を徹底解説！

【不規則な生活】アプリで賢く節約｜Looopでんき

Looopでんきは、株式会社Looopが提供する新電力サービスです。1人暮らしの方のなかでも変則的な生活スタイルの方におすすめの電力会社です。

＜概要＞

項目	詳細
運営会社	株式会社Looop
料金プラン	・スマートタイムONE
対応エリア	全国
解約金	なし
おすすめの人	・生活環境が不規則な方 ・節約,節電を意識されている方

Looopでんきは、ピークタイムシフト制を導入しているため、料金単価が低い時間帯に家電をまとめて使用することで電気料金がお得になる可能性があります。

専用アプリを使うことで料金単価や電気代をリアルタイムで確認することができます。また、解約手数料や契約期間の縛りなども設けられておりません。

料金単価は30分ごとに変動して、夜や昼間に低い設定になる場合があります。

Looopでんきのメリットとデメリットは以下のとおりです。

日頃から電気料金や電気使用量などを細かく管理している方にも、Looopでんきはおすすめです。安心感や信頼感を重要視する1人暮らしの方はぜひ利用してみましょう。

＜料金シミュレーション＞

条件	年間節約額	Looopでんき ・スマートタイムONE	東京電力 ・従量電灯B
1人暮らし ・平均166kWh/月	年間：約1,100円お得	5,264円	5,360円
2人暮らし ・平均291kWh/月	年間：約6,600円お得	9,172円	9,720円
3人暮らし ・平均355kWh/月	年間：約12,900円お得	11,146円	12,223円
4人以上 ・平均388kWh/月	年間：約14,100円お得	12,183円	13,354円

＼34万人が契約した電力会社！／

▼Looopでんきの電気開通についてはこちら
Looop(ループ)でんきの開始手続き｜引っ越し・切り替え手続きに必要なもの・連絡先

【在宅勤務】大手よりお得でエコ｜U-POWER

U-POWERは、動画配信サービス「U-NEXT」の運営会社が提供する電力サービスです。環境に配慮した、実質再生可能エネルギー100%の電気を利用できます。1人暮らしの方で環境の改善に関心がある場合におすすめです。

＜概要＞

項目	詳細
運営会社	株式会社U-POWER
料金プラン	・GREENホーム10 ・GREENホーム50 ・GREENホーム100
対応エリア	全国 ※沖縄県、一部離島を除く
解約金	0円（でんきガス.net経由でお申し込みの場合も0円）
おすすめの人	・複数の料金プランから自分に適したものを選びたい方 ・実績のある電力会社と契約したい方 ・ポイントプレゼントや還元などの特典を得たい方

U-POWERの通常プランである「GREENホーム100」では、実質再生可能エネルギー100%の電気が利用できます。年間の節約効果も期待できるため、環境に配慮しながらお得に電気を使うことが可能です。

また、料金単価に関しては以下の表を参考にしてください。

＜料金単価＞

区分		U-POWER ・GREENホーム100	東京電力 ・従量電灯B
基本料金	10A	296.16円	311.75円
	15A	444.24円	467.63円
	20A	592.32円	623.50円
	30A	888.48円	935.25円
	40A	1,184.64円	1,247.00円
	50A	1,480.80円	1,558.75円
	60A	1,776.96円	1,870.50円
電力量料金	1〜120kWh	29.80円	29.80円
	121〜300kWh	36.40円	36.40円
	301kWh〜	30.36円	40.49円

U-POWERのメリットとデメリットは以下のとおりです。

U-POWERは基本料金が東京電力EPより安く設定されています。また、301kWhからの電力量料金も東京電力EPより非常に安く設定されているため、お得になりやすいのが特徴です。1人暮らしの方で電気をたくさん使う場合におすすめします。

＜料金シミュレーション＞

条件：1人暮らし 契約：40A	U-POWER ・GREENホーム100	東京電力 ・従量電灯B
使用量少ない ・100kWh	4,164 円	4,227円
平均的な使用量 ・200kWh	4,164円	7,735円
使用量多い ・300kWh	11,312円	11,375円

＼料金単価が大手より安い！／

▼U-POWERで電気を開通する方法はこちら
U-POWER電気の開始手続き｜引っ越し・切り替え手続きに必要なもの・連絡先

【新生活向け】安心サービス付き｜楽々でんき

楽々でんきは、株式会社エクスゲートが提供する電力サービスです。サービスが充実しているため、初めての1人暮らしの方におすすめです。

＜概要＞

項目	詳細
運営会社	株式会社エクスゲート
料金プラン	新生活安心プラン
対応エリア	全国※沖縄県、一部離島を除く
解約金	なし
おすすめの人	・初めて1人暮らしをする方 ・サービス重視の方 ・電気料金を抑えたい方

楽々でんきは全国で利用でき、新生活向け特典が無料付帯しているため、これから新生活を始める方にぴったりです。

また、料金単価に関しては以下の表を参考にしてください。

＜料金単価＞

区分		楽々でんき ・新生活安心プラン	東京電力 ・従量電灯B
基本料金	10A	–	311.75円
	15A	–	467.63円
	20A	561.15円	623.50円
	30A	841.73円	935.25円
	40A	1,122.30円	1,247.00円
	50A	1,402.88円	1,558.75円
	60A	1,683.45円	1,870.50円
電力量料金	1〜120kWh	27.00円	29.80円
	121〜300kWh		36.40円
	301kWh〜		40.49円

楽々でんきのメリットとデメリットは以下のとおりです。

楽々でんきの新生活安心プランは、1人暮らしの急なトラブルにも対応してくれる安心サポートが無料で利用できるため、初めての1人暮らしで不安な方にもおすすめです。

＜料金シミュレーション＞

条件：1人暮らし 契約：40A	楽々でんき ・新生活安心プラン	東京電力 ・従量電灯B
使用量少ない ・100kWh	3,822円	4,227円
平均的な使用量 ・200kWh	6,522円	7,735円
使用量多い ・300kWh	9,222円	11,375円

＼かけつけサービスでトラブル回避！／

▼楽々でんきの電気開通の詳細はこちら
楽々でんきの開始手続き｜引っ越し・切り替え手続きに必要なもの

【大手で安心】現金割引でお得｜コスモでんき

コスモでんきはコスモ石油マーケティングが運営会社が提供している電力サービスです。大手ガス会社が運営しているため、地域の電力会社のような安心感があります。

＜概要＞

項目	詳細
運営会社	コスモ石油マーケティング
料金プラン	スタンダードプラン
対応エリア	全国※沖縄県、一部離島を除く
解約金	なし
おすすめの人	・大手電力会社から切り替える方 ・電気料金を抑えたい方

コスモでんきは大手電力会社と同水準の料金単価を提供しています。しかし、独自の割引特典があるため、電気料金がお得になる可能性があります。電気の使用量に応じて割引金額が変わるため、電気をたくさん使う1人暮らしの方におすすめです。

＜料金単価＞

区分		コスモでんき ・スタンダードプラン	東京電力 ・従量電灯B
基本料金	30A	935.25円	935.25円
	40A	1,247.00円	1,247.00円
	50A	1,558.75円	1,558.75円
	60A	1,870.50円	1,870.50円
電力量料金	1〜120kWh	29.80円	29.80円
	121〜300kWh	36.40円	36.40円
	301kWh〜	40.49円	40.49円

またEV特別割を活用することで、よりお得に月々の電気代を抑えることができるかもしれません。

コスモでんきのメリットとデメリットは以下のとおりです。

コスモでんきは大手電力会社と同水準の料金単価ですが、使った分だけ現金割引が適応させるため、電気使用量の多い方は電気料金がお得になる可能性があります。

＜割引比較表＞

条件：東京電力エリア	1人暮らし
月間：電気使用量	30A	40A
600kWh～	-720円	-1,020円
550～600kWh	-620円	-920円
500～550kWh	-510円	-820円
450～500kWh	-410円	-720円
400～450kWh	-360円	-570円
350～400kWh	-260円	-360円
300～350kWh	-210円	-260円
250～300kWh	-110円	-210円

最後に、コスモでんきの電気料金シミュレーションをご紹介します。

＜料金シミュレーション＞

条件：1人暮らし 契約：40A	コスモでんき ・スタンダードプラン	東京電力 ・従量電灯B
使用量少ない ・100kWh	4,227円	4,227円
平均的な使用量 ・200kWh	7,735円	7,735円
使用量多い ・300kWh	11,375円（-210円）	11,375円

＼使った分だけ割引対象！／

▼コスモでんきの電気開通の詳細はこちら
コスモでんきの申し込み方法は？メリットデメリットやキャンペーン情報をご紹介！

【東京電力エリア】電気とガスのセット割引｜東京ガス

関東で1人暮らしをお考えの方におすすめの電力会社は、東京ガスです。東京ガスは、電気とガスをセット契約できるため、光熱費をまとめて管理できます。大手ガス会社で倒産の心配がないのもメリットです。

＜概要＞

項目	詳細
運営会社	東京ガス株式会社
料金プラン	・基本プラン ・さすてな電気 ・ずっとも電気3 ・オール電化向け料金メニュー 「時間帯別プラン」
対応エリア	・東京都 ・神奈川県 ・千葉県 ・埼玉県 ・茨城県 ・栃木県 ・群馬県
解約金	なし
おすすめの人	・電気とガスをセット契約したいとお考えの方 ・実績のある企業を選びたいたい方 ・キャンペーンや特典のあるプランを選びたい方

東京ガスは、基本プラン新規契約の方に1カ月間基本料金無料のキャンペーンなどが用意されています。電気とガスをまとめて契約することで0.5％の割引が付与されるため、お得に利用できるのもメリットです。

また、電気料金に関しては以下の表を参考にしてください。

＜料金単価＞

区分		東京ガス ・基本プラン	東京電力 ・従量電灯B
基本料金	30A	935.22円	935.25円
	40A	1,246.96円	1,247.00円
	50A	1,558.70円	1,558.75円
	60A	1,870.44円	1,870.50円
電力量料金	120kWhまで	29.70円	29.80円
	120kWh～300kWh	35.69円	36.40円
	301kWh～	39.50円	40.49円

東京ガスセットのメリットとデメリットは以下のとおりです。

東京ガスの電気ガスセットプランは、セット割引が適用されるので料金がお得になりやすいのもメリットです。東京電力エリアにお住まいの1人暮らしの方で電力会社をお探しの場合はご検討ください。

＜料金シミュレーション＞

条件：1人暮らし 契約：40A	東京ガス ・基本プラン	東京電力 ・従量電灯B
使用量少ない ・100kWh	4,216円	4,227円
平均的な使用量 ・200kWh	7,666円	7,735円
使用量多い ・300kWh	11,235円	11,375円

＼東京で電気×ガスセット割引！／

▼東京ガスセットを詳しく知りたい方はこちら
東京ガス「ガス・電気セット割」はおトク？プラン詳細とメリット・デメリットまとめ

【中部電力エリア】電気とガスのセット割引｜東邦ガス

東邦電気ガスは、中部エリアを中心にインフラサービスを提供している大手ガス会社です。ガスだけでなく電気も提供しており、一緒に契約することで電気とガスのセット割引が適用されます。中部エリアにお住まいの方におすすめの電力会社です。

＜概要＞

項目	詳細
運営会社	東邦ガス株式会社
料金プラン	・シングルプラン1 ファミリープラン ・ボーナスでんきプラン ・ギフトでんきプラン ・ポイントでんきプラン ・グリーンエコプラン ・トクトクタイムプラン
対応エリア	・京都府 ・大阪府 ・滋賀県 ・兵庫県 ・奈良県 ・和歌山県 ・福井県 ・三重県 ・岐阜県
解約金	なし
おすすめの人	・複数の料金プランから自分に適したものを選びたい方 ・実績のある電力会社と契約したい方 ・ポイントプレゼントや還元などの特典を得たい方

契約するプランによってはポイントのプレゼントや還元などの特典を得られます。また、ガス会社として豊富な実績を持つ企業なので倒産の心配もありません。安心できる新電力をお探しの方にもおすすめです。

また、電気料金に関しては以下の表を参考にしてください。

＜料金単価＞

区分		東邦ガス ・シンプルプラン
基本料金	20A以下	587.28円
	30A	908.42円
	40A	1,076.56円
	50A	1,397.70円
	60A	1,718.84円
電力量料金	1〜120kWh	・30A以下：21.18円 ・40A以上：21.18円
	200kWhまで	・30A以下：25.32円 ・40A以上：25.62円
	250kWhまで	・30A以下：25.34円 ・40A以上：25.64円
	300kWhまで	・30A以下：25.36円 ・40A以上：25.66円
	350kWhまで	・30A以下：26.59円 ・40A以上：26.59円
	400kWhまで	・30A以下：27.12円 ・40A以上：27.12円
	500kWhまで	・30A以下：27.73円 ・40A以上：27.73円
	700kWhまで	・30A以下：28.56円 ・40A以上：28.56円
	1,000kWhまで	・30A以下：28.58円 ・40A以上：28.58円
	1,000kWh超	・30A以下：28.60円 ・40A以上：28.60円

東邦電気ガスセットのメリットとデメリットは以下のとおりです。

中部電力エリアで電気・ガスをセットで契約したいとお考えの方におすすめです。1人暮らしの方でもお得に利用できるでしょう。

＜料金シミュレーション＞

条件：1人暮らし 契約：40A	東邦ガス ・シンプルプラン	中部電力 ・従量電灯B
使用量少ない ・100kWh	3,194円	3,404円
平均的な使用量 ・200kWh	5,667円	5,882円
使用量多い ・300kWh	8,232円	8,449円

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東邦電気ガスセットの開始手続き｜引っ越し・切り替え手続きに必要なもの

【関西電力エリア】電気とガスのセット割引｜大阪ガス

大阪ガスは、関西エリアを中心にインフラサービスを提供している大手ガス会社です。ガスだけでなく電気も提供しており、一緒に契約することで電気とガスのセット割引が適用されます。

＜概要＞

項目	詳細
運営会社	大阪ガス株式会社
料金プラン	・新生活応援プラン ・ファミリー応援プラン ・ベースプランA-G ・家庭用ガス発電プラン ・ベースプランA ・スタイルプランS ・スタイルプランd ・スタイルプランE ・ウィズradikoプラン ・JO1でんき
対応エリア	・京都府 ・大阪府 ・滋賀県 ・兵庫県 ・奈良県 ・和歌山県 ・福井県 ・三重県 ・岐阜県
解約金	なし
おすすめの人	・複数の料金プランから自分に適したものを選びたい方 ・実績のある電力会社と契約したい方 ・ポイントプレゼントや還元などの特典を得たい方

大阪ガスは、複数の電気料金プランがあるため自分に適したものを選びやすいのが特徴です。中でも、一人暮らしの方には新生活応援プランをおすすめします。また、ポイントプレゼントや還元などの特典もあるため、よりお得に電気を使用できるでしょう。

また、電気料金に関しては以下の表を参考にしてください。

＜料金単価＞

区分		大阪ガス ・新生活応援プラン	関西電力 ・従量電灯A
最低料金	1〜15kWh	200.00円	522.58円
電力量料金	16〜120kWh	0.00円 ・～20kWh	20.21円
	121〜300kWh	26.75円 ・21kWh～350kWh	25.61円
	301kWh〜	27.72円 ・351kWh～	28.59円

大阪ガスセットのメリットとデメリットは以下のとおりです。

関西電力で電気、大阪ガスでガスなど別々に契約している方は、電気・ガスをまとめて大阪ガスに契約するのがおすすめです。関西にお住まいの1人暮らしの方で、電気ガスセットをお探しの方はぜひご検討ください。

＜料金シミュレーション＞

条件：1人暮らし 契約：40A	大阪ガス ・新生活応援プラン	関西電力 ・従量電灯A
使用量少ない ・100kWh	2,340円	2,543円
平均的な使用量 ・200kWh	5,015円	4,693円
使用量多い ・300kWh	7,690円	7,254円

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大阪ガスセットの開始手続き｜引っ越し・切り替え手続きに必要なもの

【オール電化】1人暮らしにおすすめの電力会社3選

オール電化住宅で一人暮らししている方におすすめの電力会社は、主に以下の2つです。

＜オール電化：早見表＞

電力会社	特徴	対応エリア	解約金
キューエネスでんき	・お得な夜間帯が長い ・基本料金が割安	全国 ※沖縄県、一部離島を除く	0円
コスモでんき	・現金割引3％オフ ・大手ガス会社運営	全国 ※沖縄県、一部離島を除く	0円
Looopでんき	・専用アプリで管理 ・オール電化でも利用できる	全国	0円

それぞれの電力会社について詳しく解説します。

オール電化住宅向けの専用プランを選べない方はでんきガス.net（0120-911-653）を利用することをおすすめします。電気に詳しい専門のスタッフがあなたの条件や要望に合わせて電力会社を手配します。

▼合わせて読みたい
オール電化住宅におすすめの電力会社3選！プランの特徴や選び方

【日中不在】夜がお得価格｜キューエネスでんき

日中不在の1人暮らしの方におすすめの電力会社は「キューエネスでんき」です。

エコキュートや電気温水器などを料金単価の安い夜間帯に稼働させることで、電気料金が抑えられる可能性があります。

＜時間帯比較＞

電力会社	夜間帯
キューエネスでんき ・よるトクプラン	12時間 ・20：00～8：00まで
東京電力 ・スマートライフプラン	5時間 ・25：00～6：00

キューエネスでんきを東京電力エリアで利用する場合の料金シミュレーションをご覧ください。

＜料金シミュレーション＞

条件	キューエネスでんき ・エコHomeプラン ・よるトクプラン
1〜2人暮らし ・30A：平均258kWh/月	9,250円
3人暮らし ・4kW：平均295kWh/月	10,021円
4人暮らし ・5kW：平均360kWh/月	12,231円
5人以上暮らし ・6kW：平均428kWh/月	14,564円

＼お得な夜間帯が長くておすすめ！／

▼キューエネスでんきのオール電化向けプランで電気を開通する方法はこちら
【キューエネスでんきのオール電化】開通・申し込み｜手続きの流れや電話番号｜当日から利用可能な窓口も紹介

【日中在宅】電気料金3％割引｜コスモでんき

日中在宅の1人暮らしにおすすめの電力会社は「コスモでんき」です。

またコスモでんきは大手電力会社と同水準の料金単価で提供しているため、大手電力会社から切り替えを検討している方には、おすすめの電力会社です。

＜料金シミュレーション＞

条件	年間節約額
1人暮らし ・毎月8,000円の場合	年間：2,880円お得
2人暮らし ・毎月15,000円の場合	年間：5,400円お得
4人暮らし ・毎月20,000円の場合	年間：7,200円お得

＼オール電化専用プラン！／

▼コスモでんきのオール電化専用プランで電気を開通する方法はこちら
【コスモでんき】オール電化での開通・申し込み｜手続きの流れや電話番号｜当日から利用可能な窓口も紹介

【不規則な生活】変動型プラン｜Looopでんき

変則的な生活に向いている電力会社は「Looopでんき」です。

Looopでんきは特殊な料金プランを提供しているため、不規則な生活スタイルの方におすすめです。

オール電化のご家庭でLooopでんきを利用した場合の、電気料金シミュレーションをご紹介します。

＜料金シミュレーション＞

条件	年間節約額	Looopでんき	東京電力ＥＰ
1人暮らし ・平均290kWh/月	年間：約7,800円お得	9,692円	10,340円
2人暮らし ・平均396kWh/月	年間：約10,400円お得	12,820円	13,690円
3人暮らし ・平均430kWh/月	年間：約11,100円お得	13,769円	14,697円
4人以上 ・平均477kWh/月	年間：約12,000円お得	15,180円	16,177円

＼全世帯におすすめ！／

▼Looopでんきのオール電化向けプランで電気を開通する方法はこちら
【Looopでんき】オール電化向けプランの開始手続き｜手順・料金・連絡先

【地域別】1人暮らしにおすすめの電力会社一覧表

これから1人暮らしを始める方におすすめの電力会社を地域別に紹介します。

地域により、各電力会社の料金単価が違うため、比較表や電気料金シミュレーションなどを参考にあなたに合った電力会社を選びましょう。

＜地域別：電力会社・早見表＞

地域	おすすめの電力会社
北海道電力エリア	・キューエネスでんき ・楽々でんき ・Looopでんき
東北電力エリア	・エビス電力 ・キューエネスでんき
東京電力エリア	・Looopでんき ・東京ガス
中部電力エリア	・キューエネスでんき ・楽々でんき ・東邦ガス
北陸電力エリア	・キューエネスでんき
関西電力エリア	・キューエネスでんき ・関西電力 ・大阪ガス
中国電力エリア	・エビス電力 ・コスモでんき
四国電力エリア	・キューエネスでんき
九州電力エリア	・キューエネスでんき
沖縄電力エリア	・Looopでんき

各電力会社の料金単価は地域ごとに異なるため、これから引っ越し予定の方は事前にエリアを確認しておきましょう。

電力会社は複数あるため、どの電力会社が本当に良いのかよく分からないという方もいるのではないでしょうか。

電力会社の選び方にお悩みの方は、でんきガス.net（0120-911-653）の利用がおすすめです。でんきガス.netは、専門スタッフがあなたの住んでいる地域や使用電力に合わせてお得に使える可能性がある電力会社を手配してくれます。

「どう電力会社を選べば良いのか分からない」「本当にお得な電力会社のみ紹介してほしい」とお悩みの方は、ぜひ問い合わせてみてください。

【手続きラク！】「でんきガス.net」サービスで簡単！電気の切り替え

電気の切り替え手続きが不安な方におすすめなのが、「でんきガス.net」サービスです。

初めての電気切り替えでは「手順が分からない」「流れが複雑そう」と迷ってしまう方も多いですが、このサービスを利用すれば電話一本（0120-911-653）で簡単に電気の開通が完了します。引っ越し作業で忙しい方や、時間が取れない方にも便利です。

通話料は無料で、電気に詳しい専門オペレーターが対応しています。さらにあなたのライフスタイルや要望に合わせて、お得な電力会社を紹介・提案してくれます。

特に、初めての1人暮らしでまだ電力会社を決めていない方や、早めに契約を済ませておきたい方におすすめのサービスです。

受付窓口	でんきガス.net
電話番号	0120-911-653
受付時間	8：00～20：45（年末年始を除く） ※Web受付は24時間受付

1人暮らしを始める時に電力会社を選ぶポイント5選！

1人暮らしを始める時の電力会社選びにおいて、ポイントは主に以下の5つです。

＜電力会社を選ぶポイント5選＞

1. 1人暮らし向けの料金プランを選ぶ
2. 1人暮らしの料金シミュレーションを事前に行う
3. 契約したい電力会社の解約手数料を確認する
4. 1人暮らしを始める地域が供給エリア内かを確認する
5. 1人暮らしに最適な特典やキャンペーン情報をチェック

それぞれのコツについて詳しく解説します。

1人暮らし向けの料金プランを選ぶ

1人暮らしの方であれば、1人暮らし向けの料金プランを選ぶことが大切です。プランが適していないと電気代が割高になる可能性があります。

例えば、ファミリー向けの電気料金プランは、電気使用量が多いほど割安になるのが特徴で、電気使用量が少ない場合の電気料金単価は少し割高に設定されていることがあります。そのため、1人暮らしの方が選ぶことで恩恵を受けられない可能性もあるでしょう。

電気使用量が少ないほどお得になりやすいプランを選ぶことで、電気代の節約につながるかもしれません。

1人暮らしの料金シミュレーションを事前に行う

1人暮らしの方であれば、料金シミュレーションをしておくのも1つの方法です。電力会社によっては電気代のシミュレーションをできる場合があります。

料金シミュレーションが利用できる場合、現在の電力会社と照らし合わせて判断することが可能なため、本当にお得になるのかを契約前に判断しやすくなるでしょう。

契約したい電力会社の解約手数料を確認する

契約したい電力会社の解約手数料を確認しておくことも大切です。解約手数料がある場合、契約後に切り替えがしづらくなります。

例えば、「契約したけど思ったよりも安くならなかった」「ほかに気になる電力会社ができた」などいつ他社に乗り換えたくなるかは分かりません。

解約金は公式サイトでチェックできるため、事前に確認しておくと良いでしょう。また、今回紹介しているおすすめの電力会社の解約金は0円のため、気軽に乗り換えることが可能です。

＜おすすめの電力会社：解約金＞

電力会社	解約金
キューエネスでんき	0円
Looopでんき	0円
U-POWER	0円
楽々でんき	0円
コスモでんき	0円
東京ガス	0円
東邦ガス	0円
大阪ガス	0円

1人暮らしを始める地域が供給エリア内かを確認する

1人暮らしを始める地域が電力会社の供給エリア内か確認しておくことも大切です。供給エリア外の場合、いくら気に入ったとしても契約できません。

また、せっかく見つけた電力会社が供給エリア外の場合、また一から探し始める必要があります。電力会社探しのモチベーションが低下しないよう、早い段階で供給エリアをチェックしておくことが大切です。

1人暮らしに最適な特典やキャンペーン情報をチェック

電力会社によっては、特典やキャンペーンなどを提供している場合があります。そのため、1人暮らしに最適なものが提供されていないか確認してみると良いでしょう。

＜特典やキャンペーン＞

• 電気とガスのセット割引
• 一時的な基本料金割引・無料キャンペーン
• ポイント還元

上記のように用意されている特典はさまざまです。気になる特典・キャンペーンが提供されていないか確認してみてください。

【電話一本】電力会社の契約までを代行サービス「でんきガス.net」

初めての1人暮らしで「電気の契約をどうすれば良いの？」と迷う方におすすめなのが、「でんきガス.net」です。

電力会社の紹介から申し込み、契約までを一貫してサポートしてくれる電気切り替え代行サービスです。

通話料は無料で、電話一本（0120-911-653）で契約が完了するため、引っ越し準備や仕事で忙しく、電力会社を比較する時間がない方にも安心です。

さらに、電気に詳しい専門スタッフが、あなたのライフスタイルに合ったお得な電力会社を提案してくれます。

電気だけでなく、ガスやインターネット回線にも対応しているため、初めての1人暮らしでもまとめて相談できる心強いサービスです。

受付窓口	でんきガス.net
電話番号	0120-911-653
受付時間	8：00～20：45（年末年始を除く） ※Web受付は24時間受付

1人暮らしで新しく電力会社を選ぶ時に注意すべきこと3選

1人暮らしで新しく電力会社を選ぶ際、以下のポイントにも注意しておきましょう。

＜ポイント3選＞

1. 1人暮らしに最適な契約アンペアを選択する
2. 事前に電気を開通するスケジュールを立てる
3. ライフスタイルに合わせた電力会社を選ぶ

注意点まで把握することで、より失敗のリスクを減らして電力会社を契約できます。それぞれの内容について詳しくみていきましょう。

1人暮らしに最適な契約アンペアを選択する

基本的に、電力会社の基本料金は10アンペアごとに設定されています。自分の使い方に適した契約アンペアを選択できていないと電気料金が高くなったり逆に不便になったりするため注意が必要です。

＜覚えておきたい指標＞

条件	契約アンペア	電力消費量
1人暮らし ・使用量少ない	20A	100～150kWh
1人暮らし ・一般的な方	20～30A	150～250kWh
1人暮らし ・ペットやゲーム好き	30～40A	250～350kWh

また、契約アンペアは分電盤のアンペアブレーカーからも確認できるため、現在の契約アンペアを確認した上で判断することも大切です。

夏や冬など家電を多く使用するシーズンのことも踏まえて選びましょう。

事前に電気を開通するスケジュールを立てる

開通までの日数は、基本的に数営業日～2週間ほどです。中には、即日開通に対応している電力会社もありますが、電力会社ごとに日数は異なります。

余裕を持ったスケジュールを立てて自分に適した電力会社を選び、希望する日時に電力会社を開通できるよう行動するのが良いでしょう。
電気の開通を急いでいる方は、でんきガス.net（0120-911-653）をご利用ください。最短で当日に電気の開通ができる電力会社を手配できる可能性があります。

受付窓口	でんきガス.net
電話番号	0120-911-653
受付時間	8：00～20：45（年末年始を除く） ※Web受付は24時間受付

ライフスタイルに合わせた電力会社を選ぶ

例えば、1人暮らしで普段あまり電気を使わない方が「ファミリー向けの電気を使えば使うほどお得になるプラン」を選んでも恩恵を得られません。夜間に電気を多く使用する方が昼間の電気料金単価が安いプランを選んだ場合も同様です。

自分のライフスタイルや毎月の電気使用量、電気を多く使用する時間帯などを参考に、適した電力会社・料金プランを選んでみてください。

【新生活者必見！】電力会社の切り替え・契約方法

1人暮らしの方で電力会社を変更する場合、主に以下のとおりです。

＜切り替え手順＞

1. 電力会社に申し込みをする
2. スマートメーターを設置する
3. 契約開始（原則立ち会い不要）

まずは、切り替え先の電力会社を選びましょう。現在契約している料金プランを把握し、自分のライフスタイルや毎月の電気使用量などを軸に電力会社を選び、申し込みをしてください。

また、申し込みの際は、以下の情報が手元にあるとスムーズに進みます。

＜必要な情報＞

• 現在の電力会社の契約番号
• 契約名義
• 供給地点特定番号
• 契約電力（容量もしくはアンペア）

もし、スマートメーター（遠隔での計測に対応した電力量計）が取り付けられていないご家庭の場合は、設置・取り換えが必要です。

申し込み後、供給開始が決まれば手続きは完了します。供給開始日は登録したメールアドレス宛に通知されるため、迷惑メールが設定されていないか確認しておくと安心です。

▼簡単手続き！新電力会社の切り替え手順はこちら
【2025年版】新電力会社の切り替え手順は？必要なものや注意点までわかりやすく解説

問い合わせ窓口｜電気の切り替えサービス「でんきガス.net」

電気の切り替えが簡単な問い合わせ窓口は以下のとおりです。

＜問い合わせ窓口：でんきガス.net＞

問い合わせ方法	受付時間
電話番号（0120-911-653）	8：00～20：45（年末年始を除く）
Web窓口（でんきガス.net）	24時間受付

電力会社の切り替え代行サービスは通話料無料のため、電気の切り替えに手間をかけたくない方はお気軽にお問い合わせください。

引っ越しや電気料金の見直しで電力会社を切り替えたい方は、でんきガス.net（0120-911-653）をご利用ください。

▼でんきガス.netについてはこちら
でんきガス.netとは？電気やガスの面倒な手続きを無料手配してくれるって本当？

【初めての1人暮らし】電力会社を乗り換える時によくある質問

ここでは、初めての1人暮らしで電力会社を乗り換える時によくある質問についてまとめました。

【引っ越し】電力会社の切り替え代行「でんきガス.net」がおすすめ

これから新生活や初めての1人暮らしで引っ越しを検討している方は、電気の切り替え代行サービス「でんきガス.net」を活用しましょう。

電話一本（0120-911-653）で電気の申し込みから契約までが完結するため、引っ越し作業などで忙しい方におすすめです。

また電気の詳しい専門のスタッフが、あなたの引っ越し先の地域や電気使用量に合わせて、お得な電力会社を紹介してくれるため、自分で探す手間を省くことができます。
初めての1人暮らしで失敗したくない方や初めての電力会社選びに困っている方も是非ご活用ください。通話料無料でサービスを受けられるため、引っ越しシーズンで忙しくなる前にお問い合わせください。

受付窓口	でんきガス.net
電話番号	0120-911-653
受付時間	8：00～20：45（年末年始を除く） ※Web受付は24時間受付