「テレワークに適した光回線を教えてほしい」

「テレワークで必要な回線速度がどのくらいなのかも知りたい」

現在、テレワークをしている方やこれからしていく方の中で、このようなお悩みを持つ方もいるのではないでしょうか。

光回線は、さまざまな企業が提供しているため、通信速度や特典・サービス内容を踏まえた上で自分に適したものを選びましょう。

この記事では、テレワークにおすすめの光回線について詳しくご紹介します。光回線を選ぶ際のポイントや必要な通信速度なども解説しますので、ぜひ参考にしてください。

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テレワークに適しているおすすめの光回線7選

テレワークに適しているおすすめの光回線は、主に以下の7つです。

• ドコモ光
• ソフトバンク光
• auひかり
• NURO光
• BIGLOBE光
• Hi-Ho光
• TCOMヒカリ

それぞれの光回線について詳しく解説します。もし、自分に適した光回線が分からない方は下記記事を参考にしてください。

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ドコモ光

項目		詳細
費用	月額料金	・マンション：4,400円 ・戸建て住宅：5,720円 ※1ギガ タイプAの料金
	手数料	3,300円
	工事費用	・ドコモ光 タイプA・タイプB・単独タイプ ・ahamo光：22,000円 ・ドコモ光 タイプC マンション：16,500円 ・ドコモ光 タイプC 戸建て住宅：19,800円 ※分割支払い可能 ※工事費用が無料になるキャンペーンあり
契約期間		2年間
対応エリア		全国エリア
特徴		・スマホとのセット割引あり ・申し込み時の特典が豊富に用意されている ・10ギガプランも用意されている
おすすめの人		・比較的簡単に高額キャッシュバックを受けたい方 ・ドコモユーザーでApexをプレイしている方 ・開通時の初期費用（工事費など）を安く済ませたい方 ・品質やシェア率の高い光回線を利用したい方

ドコモ光は、NTTドコモが提供する光回線サービスで、テレワークを行う方にも適しています。安定した高速通信が可能なうえに、工事費無料キャンペーンや乗り換え時のキャッシュバック、dポイントのプレゼントなど、お得な特典が充実しています。

さらに、一部地域では最大10Gbpsの超高速プランも利用できるため、ビデオ会議や大容量ファイルの送受信など、仕事で通信環境を重視する方におすすめです。

ドコモのスマートフォンを利用している方であれば、セット割引も適用されるため、コスト面でもメリットが大きい光回線といえるでしょう。

＼スマホとのセット割引あり／

ソフトバンク光

項目		詳細
費用	月額料金	集合住宅（マンション） ・ソフトバンク光のみ：4,180円　 戸建て住宅 ・ソフトバンク光のみ：5,720円 ※2年自動更新プランの内容
	手数料	3,300円
	工事費用	4,620円または31,680円 ※キャンペーンによっては工事費が実質無料になる可能性あり
契約期間		2年
対応エリア		全国エリア
特徴		・毎月の支払いや初期費用がお得になりやすい ・通信速度が高速 ・無料Wi-Fiのレンタルで開通までネットが使える
おすすめの人		・ソフトバンク・ワイモバイルユーザー ・公式のキャンペーンが豊富かつお得な回線を利用したい方

ソフトバンク光は、ソフトバンクグループが提供する光回線サービスで、テレワーク環境の整備を考えている方にもぴったりです。

全国に対応エリアが広がっており、さらに一部の地域では最大10Gbpsの高速通信が可能なプランも用意されています。ビデオ会議やクラウドサービスの利用が多い在宅ワーカーにとって、安定した通信環境は大きな強みになるでしょう。

また、ソフトバンクのスマートフォンを利用している方は、セット割引を受けられるため、通信コストを抑えながら快適なネット環境を整えられます。

＼通信速度が高速／

auひかり

項目		詳細
費用	月額料金	集合住宅（マンション） ・8契約以上：4,510円 ・16契約以上：4,180円 ※マンション タイプV（ネットのみの場合） 戸建て住宅 ・1年目：5,610円 ・2年目：5,500円 ・3年目以降：5,390円
	手数料	3,300円
	工事費用	・マンション：33,000円 ・戸建て住宅：41,250円 ※工事費用が実質無料になるキャンペーンあり
契約期間		・集合住宅：2年（タイプVの場合） ・戸建て住宅：3年
対応エリア		全国エリア ※戸建てタイプの場合、関西・東海・沖縄エリアで利用不可
特徴		・au、UQモバイルのスマホとのセット割引が適用 ・独自回線なため通信速度が速い
おすすめの人		・高額のキャッシュバックキャンペーンを受け取りたい方 ・au、UQモバイルを利用活用している方 ・高速通信かつ安定した回線でインターネットを楽しみたい方

auひかりは、KDDIが提供する光回線サービスで、在宅ワークを快適にこなしたい方にも適しています。

高速で安定した通信が特徴で、一部エリアでは最大10Gbpsの超高速プランも利用可能。ビデオ会議やクラウドへのアクセス、大容量データのやり取りが多いテレワーク環境でも、ストレスなく作業が行えます。

さらに、auやUQモバイルのスマートフォンを利用している方は、auユーザーはセット割引が適用されるため、通信費をおさえつつ快適なネット環境を整えられるでしょう。

＼au、UQモバイルのスマホとのセット割引が適用／

NURO光

項目	詳細
契約期間	2年間	3年間
月額料金（2ギガプラン）	5,700円	5,200円
事務手数料	3,300円
工事費用	44,000円 ※工事費用が実質無料になるキャンペーンあり
対応エリア	北海道・宮城県（10ギガプランのみ）・福島県（10ギガプランのみ）・ 山形県（10ギガプランのみ）・ 東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・ 茨城県・栃木県・群馬県・愛知県・静岡県・岐阜県・三重県・大阪府・ 兵庫県・京都府・滋賀県・奈良県・広島県・岡山県・福岡県・佐賀県 ※エリアにおいても地域でエリア外になる恐れあり
特徴	・独自回線のため最大速度が速い ・オプションが豊富に用意されている ・10ギガプランも用意されている
おすすめの人	・ソフトバンクユーザー ・通信速度が速い回線を利用したい方 ・高額のキャッシュバックを受けたい方

NURO光はSo-netが提供する高速な光回線サービスで、テレワークにも適しています。

通信速度に定評があり、大容量データのやり取りやビデオ会議もスムーズに行えるため、自宅で安定したネット環境を整えたい方におすすめです。

また、ソフトバンクやNUROモバイルとのセット割引もあるので、通信費を抑えながら快適な在宅ワークを実現できます。

＼独自回線のため最大速度が速い／

BIGLOBE光

項目		詳細
費用	月額料金	・マンション：4,378円 ・戸建て住宅：5,478円 ※1ギガプラン、2年目以降の金額記載
	手数料	3,300円
	工事費用	最大28,600円 ※実質0円になる特典あり
契約期間		3年間
対応エリア		全国エリア
特徴		・au、UQ、BIGLOBEモバイルユーザーはお得 ・IPv6オプションに対応している
おすすめの人		・格安SIMを利用しておりスマホとのセット割が利用できない方 ・高額なキャッシュバックを受け取りたい方 ・au、UQモバイルユーザーでApexをプレイする方

BIGLOBE光は、BIGLOBEが提供する光回線サービスで、在宅ワークにも適した安定した通信環境を提供しています。

高額キャッシュバックや工事費実質無料などの特典があり、コストを抑えながら導入できるのが魅力です。さらに、BIGLOBEモバイル・au・UQモバイルとのセット割引にも対応しており、対象のスマホを使っている方には特におすすめです。

＼au、UQ、BIGLOBEモバイルユーザーはお得／

Hi-Ho光

項目		詳細
費用	月額料金	・マンション：4,840円～ ・戸建て住宅：6,160円～
	手数料	3,300円
	工事費用	最大22,000円 ※キャンペーンによっては工事費が実質無料になる可能性あり
契約期間		2年
最大通信速度		最大1Gbps（プランによっては最大10Gbps）
対応エリア		全国エリア
特徴		・最大10ギガのプランが用意されている ・通信速度が高速 ・無料Wi-Fiのレンタルで開通までネットが使える
オプション		・光でんわ ・光テレビ ・セレクト（セキュリティソフト＋電話サポート）
おすすめの人		・オンラインゲームを頻繁にプレイされる方 ・複数のプランから自分に適したプランを見つけたい方

Hi-Ho光は、フレッツ光の回線とhi-hoのプロバイダーがセットになった光回線サービスで、全国に対応しているため、幅広いエリアで利用できます。

最大1Gbpsの高速通信が可能で、ビデオ会議やクラウドサービスの利用もスムーズ。オプションも豊富に用意されているため、自分の働き方に合わせた柔軟なネット環境を整えやすいのが特徴です。

また、オンラインゲームに特化した「hi-ho withgame」プランもあり、仕事と趣味の両方で快適な通信環境を求める方にも適しています。

＼申し込みはこちら！／

TCOMヒカリ

項目		詳細
費用	月額料金	・マンション：4,180円 ・戸建て住宅：5,610円
	手数料	3,300円 ※会員特典で実質無料になるキャンペーンあり
	工事費用	・マンション：2,200円～16,500円 ・戸建て住宅：2,200円～19,800円
契約期間		2年
対応エリア		全国エリア
特徴		・オプションサービスが充実している ・10ギガ対応無線LANルーターが用意されている
キャンペーン・特典		・工事費が実質無料になるキャンペーンあり ・最大50,000円の高額なキャッシュバック ※キャンペーンは期間限定の場合あり
オプション		・光テレビ・光電話 ・10ギガ対応無線LANルーター ・リモートサポート
おすすめの人		・高額キャッシュバックを受け取りたい方 ・通信速度が速いプランを選びたい方

@TCOMひかりは、フレッツ光の回線と@TCOMのプロバイダーがセットになった光回線サービスで、全国に対応しています。

最大10Gbpsの超高速プランも用意されており、ビデオ会議やクラウド作業など、安定した通信環境が求められるテレワークにもぴったりです。通信速度を重視する在宅ワーカーにもおすすめの光回線といえるでしょう。

＼オプションサービスが充実している／

テレワークのネット環境に光回線が適している3つの理由

テレワークのネット環境に光回線が適している理由は、主に以下の3つです。

• 通信速度が速い
• 回線の安定性にも優れている
• 基本的にデータ通信量の上限がない

それぞれの内容について詳しく解説します。

理由①通信速度が速い

光回線の大きな魅力は、有線接続による高速通信です。かつて主流だったADSL回線は、最大でもおよそ50Mbpsの速度しか出ませんでしたが、光回線では一般的なプランでも最大1Gbps（＝1,000Mbps）もの通信速度が出ます。ADSLの約20倍に相当するため、飛躍的なスピードアップといえるでしょう。

高速通信によって、YouTubeなどの動画視聴や、オンラインゲーム、大容量ファイルの送受信といったデータを多く使う場面でも、読み込みの待ち時間が大幅に減少します。テレワークでビデオ通話を多用する人や、仕事で快適なネット環境を求める人にとって、光回線は大きなメリットがあるといえるでしょう。

ストレスの少ない高速通信、安定した通信環境が整うことで、日々の仕事やプライベートでのネット利用が効率的にこなせるようになるはずです。

理由②回線の安定性にも優れている

光回線は、通信の安定性も利用するメリットの1つに挙げられます。

光回線では、光の信号を使うためノイズの影響をほとんど受けず、常に安定した通信が可能です。また、基地局からの距離によって速度が左右される従来のADSL回線とは異なり、光回線は距離に関係なく高品質な通信を維持できるのも大きな強みといえるでしょう。

通信が不安定だと、動画が途中で止まったり、仕事中にインターネットが接続できなくなったりと、ストレスの原因につながります。オンライン会議で映像や音声が途切れると、ビジネスシーンでの信頼にも関わる可能性も考えられます。

その点、光回線なら安定したネット環境を確保できるため、プライベートでも仕事でも安心してインターネットを利用可能です。小さなストレスが積み重なることも防げ、快適な日常をサポートしてくれる存在となるでしょう。

理由③基本的にデータ通信量の上限がない

基本的にデータ通信量の上限がないことも光回線のメリットの1つです。

多くの光回線サービスでは、月額料金が定額で設定されており、スマートフォンやモバイルWi-Fi、ホームルーターのように一定の通信量を超えた際に速度制限がかかる、という心配がありません。動画の視聴・編集、ファイルのアップロード・ダウンロードなど、データをたくさん使う場面でも安心です。

※ただし、一部には従量課金制の光回線プランもあるため、申し込み前に必ず料金体系を確認しておくことが大切です。

また、日常的にも使えるため、Wi-Fi環境さえ整えてしまえばスマートフォンやタブレットのモバイル回線を使う頻度も減ります。結果として、通信量の節約につながるのもメリットといえるでしょう。

テレワークで必要な通信速度の目安

テレワークで必要な通信速度は、どのくらいなのでしょうか。以下の表は、テレワークでものを含め、使用用途別に必要な通信速度をまとめたものです。

使用用途	通信速度の目安
音楽ストリーミング	200Kbps以上
ネット検索	1〜10Mbps
メール・LINE・SNS	1Mbps以上
スマホゲーム	1〜5Mbps
動画視聴(1080p/720p)	1〜5Mbps
動画視聴(4K)	20Mbps以上
オンラインゲーム	100Mbps以上

動画系統の閲覧は比較的速く安定した通信速度が求められます。光回線は、基本的にどの用途に対しても必要な速度は満たせているのが特徴です。回線ごとの通信速度の目安に関しては以下の表を参考にしてください。

項目	平均ダウンロード速度の目安	平均アップロード速度の目安	平均Ping値の目安
光回線	400～760Mbps	330～660Mbps	10～20ms
ポケット型Wi-Fi	100～110Mbps	16～19Mbps	45～51ms
ホームルーター	90～210Mbps	10～20Mbps	41～44ms

表を見ると、光回線の速度が非常に速いことが分かります。続けて、光回線の平均的な通信速度や速度の測定方法などをみていきましょう。

光回線の平均的な通信速度

以下の表は、光回線の平均的な通信速度をまとめたものです。

項目	平均ダウンロード速度	平均アップロード速度	平均Ping値
ドコモ光	421.51Mbps	357.31Mbps	19.83ms
ソフトバンク光	439.43Mbps	354.98Mbps	18.23ms
auひかり	610.31Mbps	576.06Mbps	15.86ms
NURO光	764.46Mbps	660.78Mbps	10.97ms
BIGLOBE光	407.74Mbps	325.03Mbps	16.95ms
Hi-Ho光	499.3Mbps	523.06Mbps	19.54ms
TCOMヒカリ	437.07Mbps	329.52Mbps	16.55ms

表をみると、光回線の速度はダウンロード・アップロードともに速いことが分かります。Ping値も20ms以下のものが多いため、テレワークも快適にこなせるでしょう。

自分でインターネット回線の速度を調べる方法

W-Fiインターネットのスピードを実際に測定する場合、先ほどご紹介した「みんそく」などネットの通信速度測定サイトを利用することで簡単に測定可能です。

なかでも「Googleのスピードテスト」は簡単なため、測定に用いることをおすすめします。

Googleのスピードテストで測定する流れは、以下のとおりです。

1. 「Googleのスピードテスト」で検索をかける
2. 一番上に表示される枠内右下にある青色の「速度テストを実行」のボタンをクリック
3. 測定結果が表示される

Googleのスピードテストは、測定結果がアップロード速度・ダウンロード速度・Ping値（レイテンシ）の3つの項目で表示されます。気軽に測定できるため、「インターネット無料の賃貸に住んでいるけど速度が気になる」という方は、日々のスキマ時間でWi-Fiのスピードを測定してみましょう。

テレワークに適した光回線を選ぶ際のポイント3つ

テレワークに適した光回線を選ぶ際のポイントは、主に以下のとおりです。

• 特典やキャンペーンがないのかも確認する
• 提供エリアに自宅が含まれているか確認する
• 月額料金が高すぎないか確認する

通信速度に大きなこだわりがない場合、速度以外の観点からも比較してみると良いでしょう。それぞれの内容について詳しく解説します。

ポイント①特典やキャンペーンがないのかも確認する

光回線を選ぶ際、特典やキャンペーンがないかも確認してみましょう。中には、以下のような特典・キャンペーンを用意している事業者があるためです。

• 高額キャッシュバック
• Wi-Fiルーターの無料プレゼント・レンタル
• 工事費が実質的に無料になるキャンペーン
• キャリアスマホとのセット割引

事業者によって用意されている特典・キャンペーンはさまざまです。事前に気になる回線の特典などを確認してみると良いでしょう。

ポイント②提供エリアに自宅が含まれているか確認する

どれだけ魅力的な光回線を見つけても、自分の住んでいる地域が提供エリア外であれば契約できません。そのため、申し込み前には必ず対象エリアに含まれているかを確認することが大切です。

また、提供エリア内であっても、住んでいる建物の状況によっては光回線の開通工事が行えないケースもあります。特に集合住宅では、建物の設備や管理規約が影響する場合があるため注意が必要です。

ポケット型Wi-Fiやホームルーターのように設置工事が不要なサービスであれば問題ありませんが、光回線を選ぶ場合は、スムーズに開通できるかどうかも事前にチェックしておくと良いでしょう。

ポイント③月額料金が高すぎないか確認する

インターネット回線を契約する際には、毎月かかる「月額料金」をしっかり確認しておくことが大切です。回線の種類によって料金の目安は異なります。

主な回線の種類には、ポケット型Wi-Fi、ホームルーター、光回線などがありますが、その中でも光回線は通信速度や安定性が高い分、月額料金がやや高めに設定されている傾向があります。一方で、ポケット型Wi-Fiは比較的料金が安く、手軽に使えるのが魅力です。

さらに、光回線の中でも、提供している通信事業者によって料金やサービス内容は異なります。割引キャンペーンや特典などを含めた「実質の月額コスト」で比較して、自分に合ったプランを選ぶと良いでしょう。

テレワークの光回線に関するよくある質問

ここでは、テレワークの光回線に関するよくある質問についてまとめました。

テレワークに最適な光回線の契約はインターネット開通窓口がおすすめ！

この記事では、引っ越し先で必要なインターネットの速度について解説しました。改めて、この記事でご紹介した内容をおさらいしてみましょう。

• テレワークにおすすめな回線は速度が速い光回線
• 光回線は通信速度が速く安定しており、容量も基本的に制限がないのがメリット
• ポイントを踏まえた上で自分に適した光回線を選ぶことが大切

自分でインターネット回線を選ぶのにお悩みの場合は、インターネット開通窓口の利用がおすすめです。インターネット開通窓口（0120-473-023）は、専門スタッフがあなたに最適な光回線を手配してくれます。通話料・サービス料ともに無料です。「最短の日数でインターネット回線を開通させたい」「自分に合った光回線を見つけたい」などご要望に合わせて対応するため、まずはお気軽にご連絡ください。