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auでんきは高い？料金の仕組みと他社との違いを解説

auユーザーなら一度は検討する「auでんき」ですが、ネット上の「高い」という評判に不安を感じていませんか？

結論から言うと、auでんきの基本料金や電力量料金単価は大手電力会社とほぼ同じです。 

それでも「高い」と感じる背景には、燃料費などの追加費用やプランの新旧が関係しています。

＜本記事で分かること＞

この記事を読んでauでんきの特性を理解し、あなたに合った最適なプランを見つけるための参考にしてください。

また、電気の開通や乗り換えで迷っている方は、でんきガス.net（0120-911-653）の利用も一つの方法です。

受付窓口 でんきガス.net
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東京電力との違いや料金の仕組みも踏まえながら、状況に応じて最適な電力プランをご案内しています。

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※掲載内容は2026年4月時点の情報です。

auでんきの電気代は高い？料金の仕組みと大手電力との違いを解説

auでんきの基本料金・電力量料金は大手電力会社とほとんど同じに設定されています。

それなのに「高い」と感じてしまうのは、以下の点が原因です。

  • 電気代に含まれる配送費や再エネ費用の値上がり
  • 契約プランが旧プランのままになっている

auでんきの料金の仕組みとともに解説していきます。

プランと料金の仕組み

auでんきの月々の請求額は、「基本料金（最低料金）」「電力量料金」「燃料調整額」「再生可能エネルギー 発電促進賦課金」の4つの要素で構成されています。

引用：auでんき｜auでんき料金表

さらにauでんきは、これらの基本的な料金と月々の利用料金に応じたPontaポイント還元が特徴の電力会社です。

標準プラン以外にもオール電化プランやecoプランが提供されています。

ただし、プランごとに利用できるエリアが限られているので、事前に確認をしておきましょう。
※出典：auでんき｜auでんき料金表

  • オール電化プラン：東京電力・中部電力・関西電力エリア限定
  • ecoプラン：北海道電力・中部電力・北陸電力・関西電力・中国電力・四国電力・九州電力エリア限定

電気代に含まれる配送費や再エネ費用の値上がり

基本料金や電力量料金は大手電力会社と同水準ですが、燃料価格の高騰や再エネ賦課金の値上がりが、電気代を「高い」と感じる主な原因となっています。

＜燃料費調整額＞

  • 燃料費調整額は、発電燃料の輸入価格の変動を電気料金に反映させる仕組み
  • 平均燃料価格を算定し、市場価格が安ければ減額、高ければ増額して調整

近年は燃料価格の高騰を受け、多くの電力会社が上限設定を撤廃しており、auでんきでも2022年11月より廃止されました。
※出典：東京電力｜燃料費調整制度とは

＜再生可能エネルギー発電促進賦課金＞　

  • 2012年から日本の再生可能エネルギー普及を目的に導入された仕組み

電力会社が再生可能エネルギーを買い取る費用の一部を、電気の利用者が負担していますが、再エネ導入量増加に伴い年々上昇傾向にあります。

将来的には、発電における化石燃料への依存度を減らし、燃料価格の変動による影響を抑える効果が期待されています。

契約プランが旧プランのままになっている

auでんきでは近年の価格高騰を受け、北海道・東北・東京・中部・北陸・四国エリアで料金プランの改定を行いました。

旧プランには、基本的な料金のほかに市場価格に連動する「電源調達等調整額」が含まれていますが、新プランではこの調整額が廃止されています。

そのため、旧プランを継続していると新プランより割高になる可能性があるため、早めの見直しをしましょう。

旧プラン新プラン
でんきM（地域名）
例：でんきM（東京）		でんきM（地域名D）
例：でんきM（東京D）
電源調達等調整額の適用あり電源調達等調整額の適用なし
出典：auでんき｜料金改定について

auでんきと大手電力の料金比較｜世帯・エリア別

auでんきのポイント還元を加味した実質料金を、大手電力会社と比較してみましょう。

電力エリア別に、「単身・2人・ファミリー」の世帯人数ごとのシミュレーション結果をまとめました。

【試算条件】

  • 試算条件はLivika基準に基づき作成しています。
  • 試算結果には、燃料費調整額、再生可能エネルギー発電促進賦課金および消費税相当額が含まれています。
  • 本シミュレーション結果には、各種キャンペーン特典および電気・ガス料金の負担軽減分は含まれておりません。

※出典：auでんき｜公式シミュレーション

北海道電力エリア

北海道エリアでは冬場の電力使用量が大きく料金も高くなりやすい一方、auでんきと北海道電力の料金は同水準のため、ポイント還元分が実質的なお得さにつながります。

条件auでんき北海道電力ポイント還元（au）
単身世帯/2月
(30A/250kWh)		10,184円10,184円100Pontaポイント
単身世帯/8月
(30A/250kWh)		4,507円4,507円22Pontaポイント
2人世帯/2月
(40A/400kWh)		16,859円16,859円166Pontaポイント
2人世帯/8月
(40A/400kWh)		7,131円7,131円35Pontaポイント
ファミリー世帯/2月
(50A/550kWh)		23,646円23,646円232Pontaポイント
ファミリー世帯/8月
(50A/550kWh)		9,879円9,879円97Pontaポイント

東北電力エリア

東北エリアは冬の電気代が上がりやすい傾向がありますが、両社の料金差はなく、auでんきは利用額に応じたポイント付与が特徴です。

条件auでんき東北電力ポイント還元（au）
単身世帯/2月
(30A/250kWh)		8,261円8,261円82Pontaポイント
単身世帯/8月
(30A/250kWh)		4,010円4,010円21Pontaポイント
2人世帯/2月
(40A/400kWh)		13,803円13,803円142Pontaポイント
2人世帯/8月
(40A/400kWh)		6,560円6,560円34Pontaポイント
ファミリー世帯/2月
(50A/550kWh)		19,543円19,543円201Pontaポイント
ファミリー世帯/8月
(50A/550kWh)		9,140円9,140円94Pontaポイント

東京電力エリア

東京エリアは夏と冬で使用量に差が出やすいものの料金は同額となっており、ポイント還元を含めた実質負担での比較が重要です。

条件auでんき東京電力ポイント還元（au）
単身世帯/2月
(30A/250kWh)		8,380円8,380円85Pontaポイント
単身世帯/8月
(30A/250kWh)		6,644円6,644円34Pontaポイント
2人世帯/2月
(40A/400kWh)		14,044円14,044円141Pontaポイント
2人世帯/8月
(40A/400kWh)		10,921円10,921円110Pontaポイント
ファミリー世帯/2月
(50A/550kWh)		19.911円19,911円199Pontaポイント
ファミリー世帯/8月
(50A/550kWh)		15,617円15,617円156Pontaポイント

中部電力エリア

中部エリアは季節によって使用量の変動が見られますが料金自体に差はなく、auでんきは還元分を加味するとメリットが出やすい仕組みです。

条件auでんき中部電力ポイント還元（au）
単身世帯/2月
(30A/250kWh)		8,137円8,137円32Pontaポイント
単身世帯/8月
(30A/250kWh)		5,108円5,108円20Pontaポイント
2人世帯/2月
(40A/400kWh)		13,379円13,379円103Pontaポイント
2人世帯/8月
(40A/400kWh)		8,238円8,238円32Pontaポイント
ファミリー世帯/2月
(50A/550kWh)		18,768円18,768円145Pontaポイント
ファミリー世帯/8月
(50A/550kWh)		11,469円11,469円89Pontaポイント

北陸電力エリア

北陸エリアは冬場の電力使用量が多くなりやすい地域で、料金は同水準ながらポイント還元による差が実質的なお得さにつながります。

条件auでんき北陸電力ポイント還元（au）
単身世帯/2月
(30A/250kWh)		8,175円8,175円83Pontaポイント
単身世帯/8月
(30A/250kWh)		7,738円7,738円40Pontaポイント
2人世帯/2月
(40A/400kWh)		13,290円13,290円135Pontaポイント
2人世帯/8月
(40A/400kWh)		12,553円12,553円128Pontaポイント
ファミリー世帯/2月
(50A/550kWh)		18,490円18,490円188Pontaポイント
ファミリー世帯/8月
(50A/550kWh)		17,477円17,477円177Pontaポイント

関西電力エリア

関西エリアでは使用量や季節によって電気代は変動し、関西電力とauでんきでも料金水準に違いがあります。なお、auでんきはポイント付与によって実質的な負担を抑えられる点が特徴です。

条件auでんき関西電力ポイント還元（au）
単身世帯/2月
(30A/250kWh)		7,681円7,528円28Pontaポイント
単身世帯/8月
(30A/250kWh)		6,288円6,162円23Pontaポイント
2人世帯/2月
(40A/400kWh)		12,845円12,601円92Pontaポイント
2人世帯/8月
(40A/400kWh)		10,412円10,209円38Pontaポイント
ファミリー世帯/2月
(50A/550kWh)		18,158円17,822円131Pontaポイント
ファミリー世帯/8月
(50A/550kWh)		14,535円14,813円107Pontaポイント

中国電力エリア

中国エリアは季節によって電気代に差は出るものの料金自体は同じで、ポイント還元分を含めた比較がポイントになります。

条件auでんき中国電力ポイント還元（au）
単身世帯/2月
(30A/250kWh)		7,846円7,846円85Pontaポイント
単身世帯/8月
(30A/250kWh)		4,225円4,225円24Pontaポイント
2人世帯/2月
(40A/400kWh)		13,086円13,086円141Pontaポイント
2人世帯/8月
(40A/400kWh)		7,080円7,080円39Pontaポイント
ファミリー世帯/2月
(50A/550kWh)		18,432円18,432円198Pontaポイント
ファミリー世帯/8月
(50A/550kWh)		9,961円9,961円108Pontaポイント

四国電力エリア

四国エリアは夏場の電力使用量が増えやすい傾向があり、料金は同水準のためauでんきの還元分がメリットになります。

条件auでんき四国電力ポイント還元（au）
単身世帯/2月
(30A/250kWh)		8,095円8,095円81Pontaポイント
単身世帯/8月
(30A/250kWh)		8,970円8,970円90Pontaポイント
2人世帯/2月
(40A/400kWh)		13,582円13,582円135Pontaポイント
2人世帯/8月
(40A/400kWh)		15,126円15,126円150Pontaポイント
ファミリー世帯/2月
(50A/550kWh)		19,244円19,244円187Pontaポイント
ファミリー世帯/8月
(50A/550kWh)		21,369円21,369円211Pontaポイント

九州電力エリア

九州エリアは設定した使用量に応じて夏の電力消費が増えやすい傾向がありますが料金差はなく、ポイント還元分がそのままお得さにつながる形です。

条件auでんき九州電力ポイント還元（au）
単身世帯/2月
(30A/250kWh)		7,564円7,564円29Pontaポイント
単身世帯/8月
(30A/250kWh)		8,414円8,414円32Pontaポイント
2人世帯/2月
(40A/400kWh)		12,552円12,552円96Pontaポイント
2人世帯/8月
(40A/400kWh)		14,052円14,052円107Pontaポイント
ファミリー世帯/2月
(50A/550kWh)		17,691円17,691円135Pontaポイント
ファミリー世帯/8月
(50A/550kWh)		19,753円19,753円151Pontaポイント

auでんきは高い？大手電力と比較して分かるメリット2選

「auでんきは高い」という声もありますが、ポイント還元やセット割を含めたトータルで考えると大手電力よりお得になるケースがあります。

一方で、大手電力ならではのメリットも無視できません。

auでんきと大手電力、それぞれの具体的なメリットについて詳しく解説していきます。

auでんき

auでんきのメリットは以下の2点となります。

＜auでんきのメリット＞

  1. Pontaポイントが還元される
  2. セット割で請求をお得にまとめられる

Pontaポイントが還元される

auでんきは毎月の電気料金に応じてPontaポイントが還元されるのが特徴です。

電気料金(毎月)8,000円未満8,000円以上
Pontaポイント還元0.5％1.0％
出典：auでんき｜Pontaポイント

さらに、au PAY ゴールドカードで電気料金を支払うと、通常の還元に加えてPontaポイントが1％上乗せされます。

支払いを設定するだけで、効率よくポイントを貯めることが可能です。

引用：auでんき｜auでんきポイント

セット割で請求をお得にまとめられる

auでんきはスマホ料金と合算請求が可能で、利用者の20%以上が「請求がまとまること」に満足しています。

請求を一本化することでセット割が適用され、毎月のスマホ代が最大1,100円割引されるのも大きなメリットです。

支払い管理をシンプルにしながら、家計の固定費を賢く抑えることができます。
※出典：auでんき｜ユーザー満足度

大手電力

一方で大手電力のメリットは以下の2点となります。

＜大手電力のメリット＞

  1. シンプルな料金で管理しやすい
  2. 価格変動が少なく電気代が安定しやすい

シンプルな料金で管理しやすい

大手電力の「従量電灯」は、使用量に応じて単価が3段階で上がるシンプルな仕組みが特徴です。

電力自由化によって多くの選択肢が増えた現在も、依然として大多数の世帯が大手電力のプランを継続して選んでいる傾向にあります。

複雑なセット割や解約違約金の設定がほとんどないため、契約状況をシンプルに保ち、家計を直感的に管理したい方にとって大きな安心材料となっています。

価格変動が少なく電気代が安定しやすい

大手電力の「従量電灯プラン」には、燃料費調整額の上限が設定されています。

これは家計保護のために国が設定した仕組みであり、新電力や大手電力の「自由料金プラン」のように、各社の判断で勝手に廃止することはできません。

燃料費調整額が電気代に与える影響は意外に大きく、高騰時には月々の支払い金額を左右する重要なポイントとなります。

しかし、この上限設定があるおかげで、たとえ燃料価格が急騰しても電気料金が青天井に上がる心配がなく、支出を安定させることが可能です。

でんきガス.net（0120-911-653）では、電気の開通や乗り換えにも対応しています。

本日中の開通をご希望の方には、最短で利用できる電力会社をご案内可能ですので、まずはご相談ください。

電気代の平均はいくら？世帯別・地域別まとめ

ご自宅の電気代が平均と比べてどうなのか、家計見直しの目安として確認してみましょう。
総務省の統計データを基に、世帯人数や地域別の平均額を一覧にまとめました。

単身者世帯の平均

単身者世帯の平均電気代を【季節別】【地域別】に一覧化しています。

【季節別】平均の電気代

単身世帯の電気代は冬に高く春に落ち着く傾向があり、近年は全体的に上昇しているため、季節ごとの平均を目安にすることが重要です。

季節　2024年2025年
冬（1～3月）7,150円9,295円
春（4～6月）5,839円6,743円
夏（7～9月）6,771円6,822円
秋（10～12月）6,356円6,704円
出典：総務省統計局｜家計調査

【地域別】平均の電気代

単身世帯の電気代は地域によって差があり、特に寒冷地ではやや高くなる傾向があるため、自分のエリアの平均と比較することがポイントです。

地域名2024年2025年
北海道・東北地方7,500円7,847円
関東地方6,566円7,009円
中部・北陸地方6,794円7,777円
近畿地方6,648円6,603円
中国・四国地方7,437円8,767円
九州・沖縄地方6,274円7,410円
出典：総務省統計局｜家計調査

2人以上の世帯の平均

2人以上の世帯の平均電気代を【季節別】【地域別】に一覧化しています。

【季節別】平均の電気代

2人以上の世帯は使用量が多くなる分、冬の電気代が大きく上昇しやすく、季節ごとの平均を把握することが重要です。

季節2024年2025年
冬（1～3月）13,265円16,005円
春（4～6月）11,125円12,578円
夏（7～9月）11,984円12,442円
秋（10～12月）11,657円11,849円
出典：総務省統計局｜家計調査

【地域別】平均の電気代

2人以上の世帯は地域差の影響を受けやすく、特に寒冷地では電気代が高くなる傾向があるため、エリアごとの平均を参考にすることが大切です。

地域名2024年2025年
北海道地方12,328円13,584円
東北地方14,258円16,380円
関東地方11,907円12,716円
中部地方11,832円13,154円
北陸地方15,582円17,451円
近畿地方10,845円12,284円
中国地方13,763円14,787円
四国地方12,557円14,192円
九州地方10,316円11,762円
出典：総務省統計局｜家計調査

auでんきと大手電力のよくある質問まとめ

auでんきと大手電力に関するよくある質問をまとめました。

auでんきはどんな人にとってお得？

au・UQ mobileユーザーに最適で、電気代に応じてPontaポイントが貯まるほか、スマホ代と支払いをまとめて家計管理をシンプルにできます。

auでんきに切り替えると停電リスクや品質はどうなる？

大手電力と同じ送電設備を利用するため品質や安定性に差はなく、停電リスクも変わりません。

auでんきを引っ越し先でも使うには？

引っ越し前に使用停止と開始の手続きを同時に行えば、そのまま継続利用できます。Webで期限内に手続きするとau PAY残高の特典も受け取れ、当日はブレーカー操作だけで電気の利用が再開できます。

大手電力から他社に切り替えは簡単？

新しい電力会社に申し込むだけで自動解約され、スマホから数分で手続きが完了します。

大手電力に戻すことはできる？

いつでも再契約が可能で手続きも代行されますが、解約違約金の有無は事前に確認しておくと安心です。

まとめ｜auでんきは本当に高い？あなたの生活スタイルに合った電力会社を選ぼう

auでんきが高いと感じる原因は、燃料費調整額などの影響で電気代そのものが変動することや、ポイント還元による実質的なお得さが実感しにくい点といえます。

しかし、au・UQ mobileユーザーならPontaポイントが効率よく貯まり、支払いをスマホ代と一本化できるなど、管理面と還元面で大きなメリットが期待できます。

電力会社を選ぶ時には、料金の安さだけでなく自分の生活スタイルに合ったプラン選びが大切です。自身のスマホ回線や家計管理を考慮して、自分に最適な電力会社を選んで賢く固定費を抑えましょう。

電力会社の乗り換えで迷っているなら「でんきガス.net」へ！

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※Web受付は24時間受付

専門スタッフがお住まいの地域や毎月の電気使用量、条件などを考慮し、数あるプランの中から最適なものを選び出し、お手配まで一括して承ります。

面倒な申し込み手続きから契約に至るまでの全工程を代行するため、忙しい方でも手間をかけずに切り替えが可能です。